毎日暑い日が続いていますが暑さを我慢されていないですか？
今年の５月から７月３１日までの熱中症での救急搬送数（消防局データを使用）は、計753人もいらしたそうです。
こまめな水分補給、エアコン・扇風機などを上手に使用して室温を適切に調節し、暑いときは無理をせず、体調管理に気をつけてくださいね。
住宅でもドアや窓などからの熱によって室温が上昇します。
内窓やシェード、耐熱ガラスなど色々な対策をして室内熱中症を防ぐこともできますが
扇風機の前に凍らせたペットボトルを置くのも対策の一つだそうです！風を冷やすだけでなく、水分が気化するときにも熱を奪うのでさらに効果は倍増のようですよ。
ペットボトルの下には結露を防ぐタオルやトレイなどを置いてくださいね。
まだまだ、これからが夏本番です。電気代もあがってしまっている今、
色々な工夫で快適な夏を過ごされてくださいね。
